• 11 февраля 2014, вторник
  • Самара, Самара, Самара, Самара, ул. Авроры, д.150 А, оф. 302 (м-н "Трэк", рядом со зданием Арбитражного суда), офис 302 Проезд: от кольца А.Овсеенко/Авроры в сторону а/с Аврора - мимо здания "Тойота-центр", до остановки общественного транспорта).

Как успеть все и найти 25-ый час в сутках

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

3964 дня назад
11 февраля 2014 c 10:00 до 18:00
Самара
Самара, Самара, Самара, ул. Авроры, д.150 А, оф. 302 (м-н "Трэк", рядом со зданием Арбитражного суда), офис 302 Проезд: от кольца А.Овсеенко/Авроры в сторону а/с Аврора - мимо здания "Тойота-центр", до остановки общественного транспорта).

Семинар – тренинг по управлению временем для чрезвычайно занятых руководителей.

Единственно реально существующая валюта любого человека — это время. Работать больше не значит лучше. Можно работать меньше, но гораздо эффективней. Можно получить в своё распоряжение от двух до четырёх часов каждый день дополнительно. 

ТЕХНОЛОГИИ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА ПРИМЕНЯЮТСЯ САМЫМИ УСПЕШНЫМИ ЛЮДЬМИ НА ПЛАНЕТЕ! 

ЦЕЛИ ТРЕНИНГА

  • Life-management: прояснение своих жизненных целей и задач, расстановка жизненных приоритетов;
  • Time-management: эффективная организация личного и рабочего времени;
  • Self-motivation: знание приемов эффективной самомотивации, умение мотивировать себя для достижения поставленных целей. 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

1. Время, как уникальный жизненный ресурс

  • Что такое распоряжение временем: время управляет нами или мы управляем временем.
  • Дефицит времени как источник стресса.
  • Планирование как источник ресурсов.

2. Главные ценности моей жизни: методика определения.

  • Стратегический взгляд на построение своей жизни: система Франклина.
  • Туда ли я живу? Контрольные точки просмотра: итоги сегодня, итоги рабочего пути, итоги жизни в целом.
  • Расширение горизонта возможного: «Кто сказал, что великий человек — не я?».

3. Определение жизненных целей. Правила постановки целей: хорошо сформулированный результат, модель SMART. Разбиение целей: цели на год, месяц, неделю и день.

B. Time-management: эффективная организация личного и рабочего времени

  1. Расчет «Капитал Вашего личного времени» и «Сколько стоит ваше время».
  2. Календарик-пинарик
  3. Как разобраться с потоком дел.

Скорая тайм-менеджерская помощь.

Расстановка приоритетов. Определение срочных и важных дел. Матрица Эйзенхауэра.

Принцип Парето. Правило 2-х минут.

  1. Делегирование полномочий. 6 задач которые нужно сделать самому.
  2. Ловушки времени (как найти резервы времени).
  3. Анализ используемого времени.

Хронометраж.

  1. Помощники» в тайм менеджменте. (Ежедневник, планшетник, почтовый ящик.)
  2. Как сочетать работу и отдых.
  3. Построение эффективного дня

Просыпание: ритуал «Бодрое утро». Начало рабочего дня: метод «Альпы». Контрольные точки дня. По дороге с работы: метод «Пять пальцев». Завершая день: «Итоги». 

С. Self-motivation: Как организовывать свою работу, чтобы работать — хотелось. Копилка своих побед и позитивного опыта.

D.Бонус: Главный секрет успешной жизни.

Продолжительность тренинга: 10 академических часов Формат: интерактив

Ведущий тренинга: ТАТЬЯНА РАССОХИНА — бизнес-тренер, консультант, практик, генеральный директор группы компаний «Элегант» (галерея бутиков «Монте Наполеоне», салоны «Элегант», «Фэнтези»), туристической компании «Арт-Тревел», агенства по продаже недвижимости за рубежом «Арт-Риелт».

Обязательно зарегистрируйтесь заполнив форму ниже  или по телефону: 8 917 106 16 95.

Партнеры

Академия Делового Развития

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше